Griežimas dantimis (Bruksizmas)

Griežimas dantimis (Bruksizmas)

Bruksizmas arba griežimas dantimis – tai per didelis, nesąmoningas kramtomųjų raumenų aktyvumas, dantų sukandimas, dažniausiai miego metu.

Be naktinio bruksizmo, yra ir dieninis bruksizmas, kai žmogus yra linkęs nevalingai sukąsti dantis esant emocinei įtampai.

Nuo bruksizmo kenčia maždaug 15 proc. suaugusių ir apie 50 proc. vaikų.

Mažų vaikų bruksizmo paprastai gydyti nereikia, nes, sulaukę 6-7 metų amžiaus, vaikai dažniausiai pasveiksta savaime. Vaikai griežia labiau dantimis, kai dygsta pieniniai ar nuolatiniai dantys, auga žandikaulis, tai  – fiziologinis procesas. Susiformavus nuolatiniam sąkandžiui, šie reiškiniai išnyksta savaime.

Dantimis griežiančiam žmogui rytais gali skaudėti žandikaulį, galvą, skruosto, smilkinio srityje, dantys tampa jautresni šalčiui, sukandant, ant liežuvio gali būti matomi dantų įspaudai. Trinantis dantims, jie nudyla, tampa jautrūs, gali nuskilti plombos, kai kurie dantys, dantų protezai gali įtrūkti, net lūžti. Tad bruksizmą būtina gydyti.

Bruksizmo priežąstys gali būti įvairios:

  • Nerimas, emocinė įtampa, stresas.
  • Miego sutrikimai.
  • Asmenybės savybės. Pastebėta, kad žmonės, linkę į depresiją, hiperaktyvumą, agresiją, konkurencingumą, didelę savitvardą, pedantiškumą, taip pat slopinantys savyje stresą, nerimą, dantimis griežia dažniau.
  • Netaisyklingas sąkandis.
  • Netaisyklingi vainikėliai, tiltai, plombos.
  • Nepilnaverė mityba, magnio ir B5 vitamino trūkumas.
  • Vaistai ir cheminės medžiagos (pvz., antidepresantai, alkoholis, rūkymas).

Ką daryti?

Krepkitės į odontologą. Jei tai sąkandžio problemos, bus atlikta sąkandžio korekcija (estetinio plombavimu, protezavimu), jei tai per stiprus sukandimas,  būtina taisyti liežuvio, lūpų ir dantų padėtį, pagaminant specialią apsauginę kapą, kurią reikia dėvėti naktį. Ji neleis liestis dantims, taisyklingoj padėty laikys žandikaulį, dėl to atsipalaiduos kramtomieji raumenys.

  • Labai retais ir sudėtingais atvejais taikoma butulino injekcijų į raumenį terapija.
  • Papildomam gydymui yra skiriami B grupės vitaminai, kalcio, magnio preparatai. Šios medžiagos gali sumažinti kramtomųjų raumenų aktyvumą miego metu.
  • Kadangi viena iš bruksizmo priežasčių – stresas, nerimas, jį padeda įveikti psichoterapija, mokymasis valdyti patiriamą stresą.
  • Antidepresantų dozės mažinimas, rūkymo, alkocholio, kofeino vartojimo ribojimas.

Bruksizmo profilaktika:

  • Stenkitės patirti kuo mažiau streso, mokykitės atsipalaiduoti, valdyti patiriamą stresą. Pvz., fizinis krūvis sumažina stresą, atpalaiduoja raumenis.
  • Dažna bruksizmo priežastis yra pervargimas, tad stenkitės laikytis tinkamo dienos režimo, pakankamai miegoti.

×

Hello!

Click one of our contacts below to chat on WhatsApp

×